Entspannungskurse
Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation

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Progressive Muskelrelaxation
nach Jacobson

und

Autogenes Training
nach J.H. Schultz



verhelfen Ihnen zu einer besseren Lebensqualität


Sie haben den Wunsch besser mit beruflichem, schulischem und privatem Stress, oder auch anderen Lebensfragen besser zurecht zu kommen? Sie möchten Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR) erlernen? 
Oft ist es schon hilfreich, sich selbst und seinen Körper wieder bewusst zu entdecken und durch gezielte Entspannungstechnik positiv auf Körper, Geist und Seele einzuwirken. 
 
Auf diesen Seiten finden Sie Informationen wie Sie dies erreichen. Außerdem finden Sie Kursangebote für AT und PMR für die Regionen Neu-Ulm, Ulm und Senden. Schauen Sie einfach mal rein. 

Mein Name ist Claudia Pengl und ich möchte Ihnen dabei helfen, ihr natürliches Gleichgewicht wiederzufinden.